Je kent het wel, je bent ziek maar je hebt zo goed als niets meer in huis. En ja, hoe krijg je dan je boodschappen in huis. Nu kan je natuurlijk van alles bedenken. Vrienden of familie vragen om boodschappen te doen maar je kunt ze ook online bestellen en laten bezorgen.
Tips tegen verkoudheid en waar koop je ze
Je kent vast allemaal wel de 10 tips bij verkoudheid wel. De meeste ingrediënten die je daarvoor nodig hebt kan je gewoon bij de Coop kopen. Maar wat zijn dan die tips:
- Gebruik Vitamine C voor verkoudheid: Te weinig vitamine C zorgt voor een verminderde weerstand. Vitamine C kan je onder andere vinden in sinaasappels, bessen, paprika, brocolli en aardappels.
- Handen wassen met water en zeep: Wil je besmetting en verspreiding voorkomen was dan altijd je handen voor het eten en als je hoest of niest. Droog de handen dan af met een keukenrol of papieren zakdoekje.
- Meer bewegen: Wanneer je voldoende beweegt is je weerstand ook beter. Het is natuurlijk ook nog eens goed voor je conditie. Bewegen bevorderd de stofwisseling en maakt afweerstoffen aan.
- Goed ventileren: Wanneer je dagelijks tien minuten de ramen tegen elkaar los zet voorkom je ophoping van virusdeeltjes. De griep en verkoudheidsvirussen zitten namelijk in microscopisch kleine druppeltjes ademvocht.
- Warme kleding dragen: Wil je een verkoudheid voorkomen zorg dan dat je iets warms aan hebt. Wanneer je het koud hebt, moet je lijf daar energie insteken en kan het niet met de besmetting bezig zijn.
- Genoeg water drinken: Als je anderhalve liter water drinkt per dag voert je lichaam de afvalstoffen sneller af. Daardoor kan een virus zich niet nestelen.
- Neem voldoende nachtrust: Er is bewezen als je minder dan zeven uur slaapt dat je sneller ziek kan worden
- Goed omgaan met stress: Bewegen is goed tegen stress. Probeer daarom elke dag een wandeling te maken of een mindfulness-oefening te doen.
- Huis schoonmaken: Door je immuunsysteem te laten vechten tegen bacteriën is het goed je huis schoon te houden.
- Uit de buurt van verkouden mensen blijven: Als iemand hoest of niest kan het virus al in je lichaam komen.
Boodschappen laten bezorgen
Wanneer je ziek bent kan je overwegen om je boodschappen online te bestellen en te laten bezorgen. Het werk heel erg eenvoudig als je een account hebt bij de desbetreffende supermarkt. Vaak is het ook nog eens zo dat het gratis bezorgd wordt. En wie wil dat nu niet gratis jouw boodschappen laten bezorgen.
Hoe gaat het afleveren van de boodschappen
Wanneer je de boodschappen online besteld hebt met het bezorgmoment naar wens worden je boodschappen gebracht in statiegeld houdende kratten. Wanneer je vaker je boodschappen laat bezorgen neemt de bezorger het oude krat mee terug. Je kan ze ook inwisselen bij de winkel. Bij de boodschappen zit ook een kassabon. Ook is het mogelijk om je statiegeld flessen in te leveren bij het bezorgen van je boodschappen. Dit wordt meteen verrekend met het orderbedrag.
