Heb je een kantoorbaan en maak je daardoor lange dagen achter de computer? Zorg dan dat je  vaak genoeg een korte pauze neemt om je ogen te ontlasten. Al dat staren en dichtbij
scherpstellen vraagt namelijk veel van je oogspieren. Dit telt voor zowel gebruik van desktop, tablet en smartphone.

Wat zijn de klachten?
Veel voorkomende klachten door het staren naar een beeldscherm zijn branderige ogen, wazig zien en een beetje droge ogen. Gelukkig hoef je niet bang te zijn voor het fabeltje dat je ouders tegen je zeiden als je lang voor de tv zat. Vierkante ogen zul je namelijk nooit krijgen. Wel zijn er naast de veelvoorkomende klachten ook andere symptomen die kunnen voorkomen door lang voor een scherm te zitten. Je neemt vaak namelijk ook een bepaalde houding aan. Hierdoor kun je last krijgen van je nek en rug, wat weer kan zorgen voor hoofdpijn of andere lichamelijke klachten. Uiteraard kan deze houding ook beter worden door de juiste bureaustoel aan te schaffen.

Tips
In dit digitale tijdperk is het soms niet te voorkomen dat je veel achter een scherm zit. Gelukkig zijn er een paar dingen die je kunt doen om je ogen rust te geven en zo klachten zoveel mogelijk te voorkomen. Zorg ten eerste dat de afstand van ogen en beeldscherm tussen de 50-65 cm is. De monitor moet zich iets boven oogniveau bevinden, hierdoor blijft ook je nek recht in plaats van naar beneden gebogen.

Het kan geen kwaad om af en toe even op te staan en te bewegen. Hierdoor komt ook de bloedcirculatie in je lichaam weer een beetje op gang. Zit je vaak heel geconcentreerd te werken en vergeet je de tijd? Dan kan je een programma installeren die om de zoveel tijd een herinnering geeft om even pauze te nemen. Naast houding en beweging, is ook verlichting om het scherm heen van belang. Op kantoor is het licht vaak te fel. Zorg dat het licht gedimd is en zorg dan voor een extra lichtbron direct op de werkplek. Houd er echter wel rekening mee dat er geen reflectie of licht direct in het scherm valt. Dit kan namelijk verblindend werken. Een andere tip is om simpelweg het lettertype op je beeldscherm groter te maken. Zo kan je alles goed lezen en hoef je minder moeite te doen kleine lettertjes te lezen.

Tegenwoordig zijn er zelfs speciale computerbrillen. Het verschil tussen een leesbril en computerbril is dat bij een leesbril 1 afstand is gekozen om op te focussen, terwijl een computerbril een grotere werking heeft, zodat er makkelijk gewisseld kan worden tussen beeldscherm, toetsenbord en ander werk op het bureau.

Iedere kamer van het huis is wel onderhevig aan trends waardoor het interieur, stijl en design wordt bepaald. Dit geldt dus ook voor de badkamer. De laatste jaren zijn mensen steeds meer aandacht aan de badkamer gaan besteden. Zo is in sommige huizen de badkamer in een volledige spa veranderd met sauna’s, stoomcabines en Jacuzzi’s. Ieder jaar zijn er echter weer andere trends te zien. De loodgieter Arnhem deelt in dit artikel de badkamer trends van 2016. Omdat deze vakman vrijwel dagelijks werkzaamheden in badkamers verricht is dit de juiste persoon om te zien wat de trends van dit jaar zijn.

Inloopdouches

Steeds vaker zien we dat mensen niet meer kiezen voor een badkuip in de badkamer. Zij besparen liever de schaarse ruimte in de badkamer voor andere doeleinden. Bovendien is een trend die we door het hele huis zien het besparen van water en groener leven. Een badkuip is dan misschien wel relaxend om ’s avonds in te liggen na je werk, maar niet bepaald gunstig voor het waterverbruik in huis. De meeste mensen kiezen dan ook voor enkel een douche in plaats van een badkuip. Vroeger zagen we dat deze vaak van de rest van de ruimte werd afgeschermd door middel van een douchegordijn. Later werd steeds meer gebruikgemaakt van glazen schuifdeuren voor de douche. De trend van 2016 zijn echter inloopdouches. Deze doucheruimtes zijn helemaal open of worden door een enkel wand afgescheiden. Het resultaat is dat de badkamer meer open en ruimtelijker aanvoelt.

Dubbele wasbakken

De trend van dubbele wasbakken was al even in opkomst maar lijkt nu in 2016 helemaal doorgebroken. Vrijwel iedere badkamer van een woning waar een gezin woont wordt nu van dubbele wasbakken voorzien. Zoals de naam al aangeeft zijn dit twee wasbakken die naast elkaar gemonteerd zijn. Doordat je de beschikking over twee wasbakken en twee kranen in de badkamer hebt kunnen gezinsleden met twee tegelijk hun badkamerpraktijken verrichten. Omdat mensen vaak op dezelfde tijd op hun werk of op school moeten zijn is dit een noodzakelijkheid geworden voor veel gezinnen. Een dubbele wasbak stelt je immers in staat om sneller klaar te zijn in de ochtend. Je hoeft hierdoor niet meer op elkaar te wachten.

Waterbesparende trends

Ook de waterbesparende trends zetten zich in 2016 nog altijd voort. De meeste badkamers in Nederland zijn inmiddels al van waterbesparende kranen en douchekoppen voorzien. Op het gebied van water besparen zijn we echter nog lang niet uitontwikkeld. De laatste trend is volgens de loodgieter Arnhem het gebruik van grijs water in huis. Dit is water dat al een keer gebruikt is maar nog altijd voor verschillende toepassingen gebruikt kan worden. Zo kan je bijvoorbeeld het afvalwater van de wasmachine of douche gemakkelijk nog een keer gebruikenom de wc door te spoelen. Doordat water twee keer gebruikt wordt in huis bespaar je natuurlijk een hoop water.

In Nederland is de wetgeving zo geregeld dat het lastig is om permantent te wonen in een tent , want officieel mag het namelijk niet. Het gevolg daarvan is dat ze regelmatig op zoek moeten naar een andere locatie om te wonen. Nu hoort een nomadische inslag wel bij het wonen in een tent, maar als je dan vervolgens niet vrij bent om te gaan wonen waar je wilt, valt een van de grote voordelen weg.

Als de regelgeving anders was en als het gemakkelijker zou zijn om een fijne lokatie te vinden, zouden er waarschijnlijk heel wat meer mensen wonen in een tent. Is daar dan geen oplossing voor te bedenken? Wat nu als een groep gerbewoners samen een boerderij koopt en daar gezamenlijk gaat wonen? Zou dat kunnen?

Volgens de wet zijn een tent, tentwagen, kampeerauto, caravan en en stacaravan allemaal bouwwerken voor recreatief nachtverblijf. Op campings passen deze over het algemeen binnen de voorschriften van het bestemmingsplan. Maar bij een woning, die een heel andere bestemming heeft, wordt dit meestal gezien als “bouwwerk” en dan moet het voldoen aan de eisen vergunningsvrij of vergunningsplichtig van het bouwbesluit én het moet passen binnen de (woon-)bestemming.

Gemeenten hanteren in de gemeentelijke bouwverordening bijna altijd de definitie van de model bouwverordening, waarin staat: “elke constructie van enige omvang van hout, steen, metaal of ander materiaal, die op de plaats van bestemming hetzij direct of indirect met de grond verbonden is, hetzij direct of indirect steun vindt in of op de grond, bedoeld om ter plaatse te functioneren”. Ook eent tent valt hier dus onder en dat betekent dat ze moeten voldoen aan de voorschriften van het Bouwbesluit 2012.

Dit betekent dus dat ook een tent moet voldoen aan het beoogde niveau van veiligheid, gezondheid, bruikbaarheid, energiezuinigheid en milieubelasting zoals dat door de wetgever is bepaald. Omdat hierbij ook gekeken wordt naar brandveiligheid en naar de sterkte van de constructie bestaat de kans dat de tent niet aan de gestelde eisen voldoet. De gemeente waar je de tent wilt plaatsen beoordeelt dit. Het is dus slim om vooraf te onderzoeken hoe ruim de gemeente waar je wilt wonen deze regels interpreteert.

Een tussenoplossing kan zijn om je met een aantal als woongroep in een boerderij te vestigen, een boerderijcamping te starten en dan vervolgens met de tent te gaan camperen.

Een huis dat goed beveiligd is houdt je waardevolle eigendommen en gezinsleden veilig. Nu is ieder huis in Nederland standaard natuurlijk al voorzien van de nodige beveiligingsmaatregelen. Toch zijn er altijd nog dingen die jekunt doen om de beveiliging van een huis nog beter te maken. Eigenlijk is dit een taak die geen grenzen kent en je kan bezig blijven om een huis beter te beveiligen totdat je in een hermetisch afgesloten brandkluis woont. Dit is echter niet de bedoeling natuurlijk. De onderstaande tips, gedeeld door de slotenmaker uit Zeist, zijn makkelijk en snel toe te passen.Zij zorgen echter wel voor een significante verbetering van de beveiliging.

Deursloten upgraden

De sloten van de deuren laten vervangen voor een hogere kwaliteit is een goedkoop project dat de beveiliging van een huis immens verbeterd. Gebruik sloten met een 2 of 3 sterren SKG keurmerk die een maximale inbraakwerendheid bieden. Zorg ook dat de sloten correct geplaatst worden en met sterke materialen bevestigd.

Buitenverlichting met bewegingssensor

Zorgen dat een huis rondom goed verlicht is aan de buitenkant voorkomt dat inbrekers ongezien aan een deur of raam kunnen rommelen om deze open te krijgen. Buitenverlichting met een bewegingssensor heeft echter nog een extra voordeel. Door het schrikeffect van een onverwacht aanspringende lamp slaan veel inbrekers namelijk op de vlucht.

Versterk je deuren

Standaard deuren zijn meestal niet van de allerbeste kwaliteit. Een sterke inbreker kan deze deuren met een flinke trap in een seconde openkrijgen. Sterkere deuren zorgen voor meer weerstand en kunnen niet makkelijk geforceerd worden. Kies bijvoorbeeld voor deuren van massief hout of zelfs staal voor een optimale beveiliging.

Trim heggen en struiken

Hoge struiken naast een woning zijn de ideale verstopplek voor inbrekers. Een hoge heg zorgt ervoor dat niemand van de straatzijde hun kan zien. Hoewel mooie grote heggen en struiken mooi zijn om naar te kijken maken deze het werk van een inbreker makkelijker. Door heggen en struiken kort te trimmen zorg je daarom voor een betere beveiliging van je huis.

Sterke ramen op de begane grond

De meeste inbrekers komen een huis binnen op de begane grond. Echter worden niet alleen de deuren van een woning als toegangspunten gebruikt. Ook ramen zijn een makkelijke manier om een woning binnen te komen. Zorg daarom voor sterke ramen op de begane grond van het huis en sluit ramen goed af met raamsloten.

Gebruik gezond verstand

Inbraken gebeuren elke dag en in alle soorten buurten. Denk niet dat je toch geen slachtoffer van een woninginbraak gaat worden voordat het te laat is. Door simpelweg je gezond verstand te gebruiken kan de kans op een woninginbraak tot vrijwel nihil worden teruggebracht. Sluit altijd alle deuren en ramen wanneer je weggaat. Zorg dat je woning niet overduidelijk onbewoond is. Laat geen dozen van een net aangeschafte dure televisie buiten bij het vuilnis staan. Dit zijn slechts enkele voorbeelden die heel logisch zijn wanneer je stil blijft staan bij de mogelijkheid van een woninginbraak.

Een boomhut. Geef maar toe: de kans is zowat 100% dat je ooit in je leven er serieus over hebt nagedacht er eentje te zetten. De kans is zowat 100% dat je als kind er ooit zelfs aan begonnen bent of heel hard hebt lopen pleiten bij de ouders om dat allemaal toe te laten. Terecht overigens: een boomhut is niet alleen een heerlijke toevoeging aan iedere tuin. Het is bovendien een ontzettend leuke “persoonlijke” plek waar iedereen zo af en toe wel eens behoefte aan heeft. Een plek die iedereen wel eens kan gebruiken. Helaas zijn we niet allemaal als boomhutbouwer geboren en is de kans vrij groot dat het project nooit echt verder is geraakt dan wat rotte planken gespijkerd tegen een te kleine boom. Logisch ook: een boomhut kopen of laten bouwen is de betere zet.

De wondere wereld van de boomhut

Een boomhut is een van die zaken die zowel door jong als door oud gesmaakt worden. Voor de kinderen is het een leuk alternatief voor een klassiek tuintoestel dat bovendien een hele beleving is. Zo staan de kleinsten een stuk dichter bij de natuur, leren ze van een jonge leeftijd aan een ander perspectief aannemen en het is bovendien nog eens gezond om erin te klimmen ook. Een beetje lichaamsbeweging doet geen kwaad! De verbeelding van kinderen is daarenboven ook nog eens grenzeloos. Schrik dus niet als er binnen de kortste keren allerlei avonturen verzonnen worden met het pronkstuk in de boom centraal.

Maar je hoeft geen kind te zijn om te genieten van een boomhut. Voor heel wat mensen is het ontzettend belangrijk om wat rust te vinden in hun leven. Om wat dichter bij de natuur te staan. Een boomhut laten bouwen is dan een goedkoper, langduriger en beter alternatief dan verre vakanties en allerhande wandeltochten. En wat is er ten slotte heerlijker dan een plek hebben vlakbij huis waar je toch even kan ontsnappen aan alles en iedereen? Even gewoon volledig tot jezelf komen. Of mocht je dat verkiezen: gewoon het kind in je los kunnen laten is natuurlijk ook wel lekker!

Waarom een boomhut laten bouwen?

Laten we eerlijk zijn: een echte boomhutbouwer zit er waarschijnlijk niet in ons. Mocht dat het geval zijn waren die oude projecten en ideetjes vast wel wat beter verloren. Daarnaast is het ook gewoon zo dat een goede boomhut bouwen een project op maat is waar er wel wat vakkennis voor nodig is. Het is immers toch ook de bedoeling dat het geheel veilig en stevig is. Zeker als er kinderen bij betrokken zijn kan je het je niet veroorloven de boomhutbouwer in je los te laten en toch iets over het hoofd te zien. Voor een langdurig, veilig resultaat dat volledig naar wens is valt het dan ook aan te raden een professionele boomhutbouwer zoals www.hamerenhark.nl te laten komen. Zo kan je in no time genieten van de nieuwste toevoeging aan jouw tuin zonder zelf de handen uit de mouwen te moeten steken of er slaap voor te moeten laten. Ideaal toch?

Wasmachine worden in tal van verschillende soorten en modellen aangeboden, wat het niet altijd even makkelijk maakt om een geschikt type wasmachine te vinden. Een wasmachine is echter onmisbaar in uw huishouden! U moet er immers niet aan denken, dat u de was iedere week met de hand moet doen of naar een wasserette moet brengen, zeker niet als u ook nog kinderen en een man of vrouw heeft. Dit kost meer tijd en is vaak ook duurder, dan wanneer u eenmaal een wasmachine in huis heeft! Door uw wasmachine online te bestellen, heeft u deze doorgaans de volgende werkdag al in huis. Zo hoeft u de deur niet meer uit voor een nieuwe wasmachine.

Welke wasmachine is het beste?
Het is lastig om te zeggen welke wasmachine het beste is, door de verschillen tussen wasmachines. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het verschil in energieverbruik, het verschil inhoud, enzovoorts. De ene wasmachine verbruikt veel meer stroom dan een andere wasmachine, maar kan daardoor ook een stuk goedkoper zijn. Op voorhand lijkt het daardoor interessant om voor deze wasmachine te kiezen, maar dat is lang niet altijd het geval. Wanneer u een energiezuiniger model koopt bespaart u op jaarbasis flink op de energiekosten, waarmee u het prijsverschil tussen wasmachines snel heeft overbrugd.

Tip: gebruik de wasmachine ’s nachts, zo profiteert u van een gunstiger energietarief van uw energieleverancier.

Een wasmachine op internet bestellen
Er zijn op internet verschillende webwinkels waar u een nieuwe wasmachine kunt bestellen. Ook zijn er verschillende websites waarop u wasmachines met elkaar kunt vergelijken, denk bijvoorbeeld aan een website als wasmachines.nl. Door in te voeren welk type wasmachine u zoekt, ziet u vaak in een oogopslag welke wasmachine het beste bij uw situatie aansluit. Wilt u bijvoorbeeld een wasmachine met boven- of onderlader? Een wasdroogcombinatie of een losse wasmachine? Enzovoorts.

Je hebt het misschien al gemerkt: in een modern interieur zie je steeds meer en meer gietvloeren verschijnen. Niet vreemd natuurlijk als je de naadloze, strakke look van een echt professioneel gelegde gietvloer bekijkt. Waar het vroeger als eens vaak geassocieerd werd met donkere kleuren en een grijs imago had is de gietvloer van vandaag een echte koning van het kleurenpalet. Leuke aanwinst voor je woonkamer dus zo’n gietvloer maar dan stelt zich natuurlijk de vraag: wat kost dat nu om aan te laten leggen? Goeie vraag!

Heel wat factoren
Als consument is het ongetwijfeld ontzettend lastig een goed beeld te krijgen van de echte kostprijs van een gietvloer tussen de vele aanbieders. Je zult prijzen terugvinden die echt mijlenver uit elkaar liggen. Maar hoe komt het dat die prijzen zo ver uiteen liggen soms? Het antwoord daarop ligt besloten in heel wat factoren die allemaal op hetzelfde neerkomen: de werkwijze.

Het materiaal
Een eerste grote factor is vanzelfsprekend het materiaal waarmee de gietvloer wordt gemaakt. De twee dominante materialen op de markt zijn epoxy en polyurethaan. Epoxy is eigenlijk de gietvloer die vaak wordt toegepast in industriële omgevingen en heeft dan ook als voordeel slijtvast en beenhard te zijn. Daarnaast is het ook een stuk goedkoper dan polyurethaan. En de nadelen dan? Als de ondergrond niet stabiel is kan epoxy scheuren en daarnaast verkleurt epoxy al eens onder invloed van zonlicht. Bovendien: vloerverwarming is niet mogelijk bij epoxy wegens scheurgevaar.

Polyurethaan is op zijn beurt dan weer ontwikkeld voor privéwoningen. Het zal niet scheuren en er is nauwelijks krasvorming mogelijk. Het is ook licht elastisch, zachter en kan gecombineerd worden met vloerverwarming. Binnen het polyurethaan zijn er twee types: Uv-bestendige en niet Uv-bestendige. Je begrijpt vast dat de niet Uv-bestendige soort ook kan verkleuren door zonlicht. Het grote nadeel? Het is wel wat duurder.

De ondergrond
De ene ondergrond is de andere niet. Het kan dan ook voorkomen dat de ondergrond waarop je een gietvloer wenst te laten zetten een speciale voorbereiding vraagt om het echt geschikt te maken. Jammer genoeg zal het niveau aan voorbereiding dat nodig is om de ondergrond geschikt te maken ook zijn invloed op de prijs hebben.

De opbouw
Ook de ene gietvloer is de andere niet. Afhankelijk van de aanbieder kan het aantal lagen van de gietvloer wel wat uit elkaar liggen. Een simpele coating of een gietvloer uit slechts 2 lagen mag dan wel de naam gietvloer krijgen: echt duurzaam is zoiets niet en al helemaal niet geschikt voor de vloer bij je thuis. Voor een goede gietvloer moet verschillende keren teruggekomen worden voor een nieuwe laag. Logisch dus dat dat redelijk arbeidsintensief is en ook op de prijs zal wegen. Het grote voordeel is dan natuurlijk wel weer dat een goede gietvloer extreem duurzaam is!

Wat is de prijs nu?
Prijzen starten vanaf zowat 40 euro m² en gaan tot boven de 100 euro m². Staar je evenwel niet blind op die prijs van een gietvloer en ontdek eerst en vooral wat je er eigenlijk voor krijgt!