Is het je wel eens opgevallen dat je stemming verandert als je een bepaalde geur opsnuift? Een lekkere geur kan je ontspannen en prettiger doen voelen. Geuren zijn belangrijker dan veel mensen in de gaten hebben. Dat gegeven kun je gebruiken om je woning nog prettiger te maken.
Venster op de wereld
Je zintuigen zijn het venster op de wereld. Je hebt vijf zintuigen, gezicht, gehoor, smaak, tast en reuk. In onze digitale wereld, waarin alles lijkt te gaan om muziek en beeldschermen, lijkt het soms dat van alle zintuigen eigenlijk alleen gezicht en gehoor er toe doen. Maar dat is uiteraard niet waar, ook de andere zintuigen zijn van belang. In vroeger tijden waarschuwde de reuk ons voor gevaar en bevestigde deze dat een bepaalde plek veilig was. En in feite doet de reuk tegenwoordig nog steeds precies hetzelfde.
Dat kun je gebruiken
Als je je bewust bent van de werking van geur op ons brein en op ons welbevinden, dan kun je daarvan gebruik maken. In je woning probeer je zoveel mogelijk de vervelende geuren te elimineren. Geuren waar je blij van wordt, die je gelukkiger maken en beter doen voelen voeg je zoveel mogelijk toe.
Hoe doe je dat?
Vervelende luchtjes houdt je buiten de deur. Bij het koken gebruik je de afzuigkap en door regelmatig te ventileren zorg je voor frisse lucht en houdt je schimmel en vocht zoveel mogelijk buiten de deur. Daarnaast kun je prettige geuren toevoegen. Om wat voorbeeldjes te noemen:
- Haal vaker een bloemetje in huis.
- Speciale luchtverfrissers voegen geurtjes naar keuze toe.
- Gebruik een geurbrander met aromatische olie. Er zijn verschillende oliën in de handel, dus keus genoeg.
- Zet geurkaarsen neer.